विटामिन और मिनरल

विटामिन बी12 की कमी से होने वाले रोग विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह हमारे शरीर की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने, लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करने और तंत्रिका तंत्र को सुचारु रूप से कार्य करने में मदद करता है। विटामिन बी12 की कमी से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं … Read more